肩膀高低不平怎么矫正_肩膀太宽怎么矫正-观热点

(资料图片)

1、如果肩太宽，可以进行手术矫正或控制饮食，加强锻炼，方法如下：1.肩膀太宽往往是遗传因素造成的，很难矫正，主要是锁骨宽导致肩膀宽。

2、锁骨可以通过手术缩短，但不科学，会带来相对不好的并发症；2.肩宽与肥胖、脂肪堆积、身体姿势不正确有一定关系，可以控制饮食，加强锻炼。

3、注意锻炼颈部和胸部的姿势，可以锻炼瑜伽或者进行形体训练来改变颈部和背部的姿势。

4、挺拔之后，减脂塑形之后，体态和肩膀会变得又窄又修长。

5、患者应尽量挺胸，伸长脖子。

6、很多人经过以上调整，脂肪含量减少了，身体姿势也改善了，姿势比较直的时候肩膀也不会太宽。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词：